Peepal tree uses in hindi हम बात करने वाले हैं Peepal tree uses in hindi के बारे में जैसा कि हम सब जानते हैं पीपल का पेड़ बहुत ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है साथ ही यह हमें 24 घंटे तक ऑक्सिजन भी देता है तो आज हम जानने वाले हैं पीपल पेड़ से … Read more
Introduction आज हम बात करने वाले हैं Vomikind Syrup uses in hindi के बारे में जो कि # से संबंधित रोगों के इलाज से संबंधित है इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको Vomikind Syrup side effects in hindi के बारे में बताया है और साथ ही हमने इस दवा के Vomikind Syrup benefits … Read more
Introduction आज हम बात करने वाले हैं Methycobal Tablet uses in hindi के बारे में जो कि विटामिन बी12 की कमी का इलाज से संबंधित रोगों के इलाज से संबंधित है इस पोस्ट के माध्यम से हमने आपको Methycobal Tablet side effects in hindi के बारे में बताया है और साथ ही हमने इस दवा … Read more
Weight And Height Ratio: आजकल लोग मोटापे से सबसे जयादा परेशान हैं. बिजी लाइफस्टाइल में स्वस्थ रहना काफी मुश्किल हो गया है. इसके लिए आपको सही डाइट और नियमित रूप से एक्सरसाइज करनी चाहिए. सिटिंग जॉब और जंक फूड खाने से वजन तेजी से बढ़ता है. वहीं कुछ लोगों का वजन काफी कम होने लगता है. … Read more
Spirulina For Health: पिछले कुछ समय से दुनियाभर में स्पिरुलिना बेहद पॉपुलर हुआ है. स्पिरुलिना पोषक तत्वों का भंडार है इसीलिए इसे सुपरफूड भी कहा जाने लगा है. इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर को फायदा पहुंचता है. खासतौर से मोटापा और डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इसे दवा … Read more
वजन घटाने वाला पेय: आज के समय में वजन कम करना बहुत मुश्किल है. ऑफिस की सिटिंग जॉब्स ( Sitting Jobs) के बीच आपको वर्कआउट के लिए अलग से समय निकालना पड़ता है. पैदल चलने फिरने की आदत एकदम कम हो गई है और बैठे–बैठे जंक फूड खाने की आदत बढ़ गई है. ऐसे में मोटोपा … Read more
Protein For Health: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है. प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो हमारे शरीर हर कोशिका को सुचारू रुप से चलाने के लिए जरूरी है. आम भाषा में समझें तो हमारे दैनिक कार्यों को करने के लिए हर दिन हमें प्रोटीन से भरपूर भोजन की जरूरत होती है. … Read more
Omega-6 and 9 Fetty Acid Food: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन (Vitamins), मिनरल (Minerals) और दूसरे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. शरीर में प्रोटीन (Protein), फाइबर (Fiber) और हेल्दी फैट (Fat) भी उम्र के साथ कम होने लगता है. इसके अलावा आपके शरीर को Omega-3, 6 और 9 Fatty Acids की जरूरत … Read more
विटामिन के और बी खाद्य स्रोत: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए सभी विटामिन्स और मिनिरल्स बहुत जरूरी हैं. ऐसे ही जरूरी विटामिन्स में शामिल हैं विटामिन के (Vitamin K) और विटामिन बी (Vitamin B). विटामिन K हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है. हार्ट (Heart) और फेफड़ों की मांसपेशियों (Lungs Muscles) … Read more
डबल चिन और फेस फैट हटाएं: कई लोग अपने शरीर से ज्यादा चेहरे के मोटापे से परेशान रहते हैं. जिनका चेहरा गोल होता है उनका वजन ज्यादा लगता है. किसी भी इंसान के चेहरे की बनावट से भी मोटा–पतला मान लिया जाता है. जबकि कई ऐसे लोग हैं जिनका सिर्फ चेहरा मोटा दिखता है शरीर एकदम … Read more