Omega 6 और 9 फैटी एसिड शरीर के लिए क्यों है जरूरी, ये हैं ओमेगा-6 और 9 से भरपूर खाद्य पदार्थ

Omega-6 and 9 Fetty Acid Food: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन (Vitamins), मिनरल (Minerals) और दूसरे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. शरीर में प्रोटीन (Protein), फाइबर (Fiber) और हेल्दी फैट (Fat) भी उम्र के साथ कम होने लगता है. इसके अलावा आपके शरीर को Omega-3, 6 और 9 Fatty Acids की जरूरत … Read more

शरीर के लिए क्यों जरूरी हैं विटामिन B और विटामिन K, ये हैं विटामिन बी और के से भरपूर चीजें

विटामिन के और बी खाद्य स्रोत: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए सभी विटामिन्स और मिनिरल्स बहुत जरूरी हैं. ऐसे ही जरूरी विटामिन्स में शामिल हैं विटामिन के (Vitamin K) और विटामिन बी (Vitamin B). विटामिन K हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है. हार्ट (Heart) और फेफड़ों की मांसपेशियों (Lungs Muscles) … Read more

चेहरे और गर्दन को करना है पतला तो, रोज करें ये 3 एक्सरसाइज

डबल चिन और फेस फैट हटाएं: कई लोग अपने शरीर से ज्यादा चेहरे के मोटापे से परेशान रहते हैं. जिनका चेहरा गोल होता है उनका वजन ज्यादा लगता है. किसी भी इंसान के चेहरे की बनावट से भी मोटा–पतला मान लिया जाता है. जबकि कई ऐसे लोग हैं जिनका सिर्फ चेहरा मोटा दिखता है शरीर एकदम … Read more

विटामिन डी से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, इन लक्षणों से पहचानें शरीर में विटामिन D की कमी

Vitamin D Rich Food: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी (Vitamin D) बहुत जरूरी होता है. विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. आप दिनभर थकान और कमजोरी (Weakness) महसूस करते हैं. इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से आप जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. हड्डियों … Read more

Babul tree uses in hindi | Benefits | बबूल का पेड़

Babul tree uses in hindi Benefits बबूल का पेड़

आज हम इस पोस्ट में बात करने वाले हैं बबूल का पेड़ के फायदे, Babul Tree in Hindi, Babul ka ped in English, बबूल का पेड़ कैसा होता है, Babul ka ped in gujarati, बबूल का पेड़ कहां पाया जाता है, Babul tree wikipedia, Desi Babul ka ped, Babul ka ped in marathi. बबूल की … Read more

Water uses in hindi, Save water, पानी का सदुपयोग कैसे करें?

  Water uses in hindi – आज हम बात करने वाले हैं water uses in hindi के बारे में। जल एक प्राकृतिक तत्व है हमें जल का उपयोग सीमित तरीके से एवं जरूरत के अनुसार ही करना चाहिए। हमारी धरती में लगभग 70% पानी मौजूद है जिसमें से केवल 1% ही पीने के योग्य है … Read more

Uses of flowers in hindi, फूलों के औषधीय गुण, वैज्ञानिक नाम

  आज हम जिस टॉपिक के बारे में बात करने वाले हैं उसका नाम है Uses of flowers in hindi आपने अक्सर देखा होगा कि जब भी हमारे घर में कोई मांगलिक कार्य और शुभ कार्य किए जाते हैं तो उसमें हम पूजा पाठ एवं सजावट में फूलों का उपयोग जरूर करते हैं क्योंकि फूल … Read more

What to Ask Before Finalizing a Wedding Band in Toronto?

In This Article, We Are Going To Discuss What to Ask Before Finalizing a Wedding Band in Toronto? With the COVID-19 crisis lingering around, many couples wish to plan their wedding in a simple yet elegant way. Making wedding ceremonies go smoothly requires adequate planning and budgeting. In that case, it is best to hire … Read more

4 Skincare Treatment Should Avoid Just Before Wedding

4 Skincare Treatment Should Avoid Just Before Wedding

In This Article, We Are Going To Discuss Skincare Treatment should avoid just before Wedding. Is it your wedding? So be ready; being a bride is a high-stress job.  Between the wedding venue, the jewelry, the wardrobe, and the invitations to friends, you hardly find spare time to get yourself on a skincare treatment to … Read more